一般情况下我们的笔记本发热很厉害，而且很奇怪的是刚开始用的时候热量很大，但是用了大约半小时到一小时之后似乎好一点，显示器也是背部也是这样子的，请问这正常吗？电源适配器很烫有什么好的方法，小窍门解决或是缓解发热问题啊？
笔记本是个高发热量的东西，一般程度的发热量是正常的，但是过高的发热量会造成机器使用的不稳定和寿命的缩短。对于您所说的使用半小时到一小时之后会好点的情况，如果不影响使用的话是正常的。但是笔记本防热任重道远，特别是现在的炎炎夏日。
下面简单介绍一下笔记本为什么发热量如此大而且使用一段时间后会反而不太热，并且谈谈笔记本该如何“防暑降温”。
我们知道，笔记本虽小，但五脏俱全，它的主板，CPU，显卡，硬盘等台式机有的配件笔记本也一个不少，他们都是高发热量的东西，而且被紧密地挤在一起，再加上笔记本内部空间非常小，热量要及时排出较难。还有现在的笔记本CPU频率越来越高，硬盘转速也越来越快，种种原因使一些设计不太科学的笔记本像火炉。
那么先天的不足我们要以后天弥补，先天优越的我们也要用心呵护。
首先，我们必须注意笔记本使用的周边环境。笔记本 好在通风良好的情况下使用，当然空调房也不错，而且必须确保笔记本的散热孔不会被覆盖或遮挡，同时不要对着易燃物品。也可以让笔记本底部后端垫高一点使底部与台面有一定空隙，这样不但有利于散热，而且有一定的倾斜角度使用起来会更舒适。
接着应该注意笔记本的电源模式。当电源管理方案为“台式机”时，CPU将以全速工作，不但耗电量大，产生的热量也非常大。当设置为“便携、袖珍式”电源管理模式时，笔记本会根据使用情况优化系统的电源管理，系统将自动调整CPU的运算速度，从而达到省电、降温的作用。
如果觉得以上的降温方法太被动的话，还可以选购笔记本专用散热垫为本本散热。
同时大多数笔记本都有“高温保护功能”，当笔记本自检到CPU的温度过高时，会自动降低CPU的运算速度，并且提高风扇的运行速度，从而更好的散热，这可能也就是为什么使用一段时间后温度反而不怎么高的原因所在了。
另外电源适配器的散热可以将它竖着放置以减小跟桌面的接触面积，从而能更好的跟空气交换热量；或是在电源适配器上面放一个普通台式机的CPU散热器帮助散热；还可以添加一个USB风扇为其散热。
